這才是補腎界的「印度神油」，吃過都說好！補腎壯陽，提高戰鬥力

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近些年來，補腎一直是一個十分熱門的話題，原因只有一個，那就是腎虛。由於不健康的生活方式以及飲食喜歡導致補腎不再是老年人的專利，不僅中年人甚至是青年人都戰鬥在補腎的前線。怎麽才能知道自己是不是需要補腎呢？答案當然是看你有沒有腎虛。

腎虛常見的原因有以下幾種：一是先天不足，屬於胎裏帶的虧損；二是房事過多，導致精血外泄精力不濟；三是腎臟功能失調。所以在滋補的過程中，要對自己的情況有清晰地認知，了解清楚自己是哪方面的原因，千萬不能盲目的使用補腎藥物。確定情況對癥下藥十分重要，並且腎虛多為長期積累的結果，切不可以急於求成，要慢慢調理。腎虛在臨床上是指腎臟精氣陰陽不足，中醫講究陰陽調和，陰陽不調就會使體內代謝紊亂造成內臟的受損。

腎虛的表現首先是腰酸背疼，輕度腎虛的人總是腰酸背痛，腎虛嚴重的人經常會感覺直不起腰，尤其是坐時間太久更是腰痛難忍。再有就是頭暈耳鳴，會出現突發性的頭暈。失眠多夢也是其中一項很重要的表現，由於腎是排毒的重要臟器，為其他臟器提供輔助，當過於虛弱的時候就會導致身體機能下降，失眠多夢。一般情況下人體都是有一定禦寒能力，但是腎虛的話就會變得十分畏寒。腎虛還會呼吸不暢，腎臟是人體中重要的納氣器官，如果腎功能過於虛弱，則會引起呼吸不暢、胸悶氣短，嚴重者還會出現哮喘。而腎虛最重要的一點表現就是尿頻尿急，如果夜裏起夜超過兩次，且尿量過達小便時間過長，一直滴滴答答尿不盡，那就一定是腎虛了，需要盡早滋養。

由於男性屬於家庭的支柱，一般應酬重活之類的活都是男性來做，所以對腎的消耗能力更強，更容易造成腎虛。如果不及時對腎臟進行調養，時間久了虧損更嚴重，就更容易疲勞。所以對於男性來說補腎很關鍵。

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